Alışveriş Bağımlılığı

Posted by on Jan 1, 2017

Alışveriş Bağımlılığı

Hepimiz dönemsel olarak ihtiyaçlarımız doğrultusunda alışveriş yapma gereksiniminde bulunabiliriz. Hayatımızın içinde sıklıkla tercih ettiğimiz alışverişler; bazen ihtiyaçlarımızı gidermek bazense anlık tatminler elde amacıyla tercih ettiğimiz bir satın almayı temsil edebilir. Günlük ve dönemsel ihtiyaçlarımızı giderirken yaptığımız alışverişler, bütçemizi sarsmadığı ve her durumda dürtüsel...

Devamını Oku

Evlilikte Tartışma Becerisi

Posted by on Dec 24, 2016

Evlilikte Tartışma Becerisi

Evlilik hepimiz için mutlu anların çok daha fazla olacağını ümit ettiğimiz bir yaşam yolculuğudur. Hiçbirimiz mutsuz olduğumuz, sürekli gergin ve tetikte hissedeceğimiz bir evliliği tercih etmeyiz. Fakat kişisel farklılıklar ve beklentiler bazen o kadar zorlayıcı bir hale bürünür ki tercih etmediğimiz bir sürecin içinde kapana kısılmış gibi hissederiz zaman zaman. Git gide daha da...

Devamını Oku

Yalnızlıkla Nasıl Başa Çıkarım?

Posted by on Dec 15, 2016

Yalnızlıkla Nasıl Başa Çıkarım?

Her insan hayatının bir döneminde, etrafında ne kadar kalabalık olduğundan bağımsız olarak yalnızlık duygusuyla karşı karşıya kalır. Yalnızlık sorunlu bir yaşantınız olduğu anlamına gelmemekle birlikte, uzun süreli yalnız kalmışlık duygusu insanın hayatında bir takım sorunları doğurabilmektedir. Eğer yalnızlık hissi yaşamınızdaki temel duygu haline geldiyse ve yaşamınızı derinden etkiliyorsa,...

Devamını Oku

Bağışlama Kendinize Verdiğiniz Bir Hediyedir

Posted by on Nov 15, 2014

Bağışlama Kendinize Verdiğiniz Bir Hediyedir

Her birimiz hayatın belli bir döneminde hak etmediğimizi düşündüğümüz bazı olaylar karşısında incinebiliyor ya da kaldırabileceğimizden fazla yüklü bir stresörle karşı karşıya kalabiliyoruz. Bazen yaşanan bu olaylar kişiler tarafından ekarte edilebilirken, bazen beklenilenin aksine kişilere ciddi zararlar verebiliyor. Kişi olayı her hatırladığında acı çekebiliyor, öfkelenebiliyor ya da incinme...

Devamını Oku